芽吹くころ

本日、18週6日目。
今日から10月がスタートか…早いなぁ

ここ2日ほど暖かい日（暑い日）が続き、
そのためか、ヒジキを大量摂取したためか、
めまいは起こっていない(笑)

貧血には、一概に鉄分を摂ればいいというだけではなく、
吸収効率を上げる副食も摂らなければいけないし、
それを運ぶ赤血球の～～～
などと考えていると、結局のところ、
バランスの良い食事を摂ればOKという結論に辿り着く。

めまい事件はさて置き、
かなり大きな悩みなのだが、
今最大の悩みは、、、、

太り過ぎた。。。ことだ


妊娠前のBMIは20.
普通ランクのそのまた真ん中くらいだから、
太すぎず、痩せすぎずといった感じ。
分かりやすく言うと、手元のBMI表では、
身長155センチの場合、48.1キロとなっている。
普通だ。


そ、それが・・・・ですね、
気付いてみると、妊娠前と比べてしまうと、




+6.5キロ　（昨夜、夕食後。2日便秘中）






（TДT|||）ｶﾞｰﾝ



もちろん、言葉は出ませんでした。

イワユル絶句という奴。


なぁ～んか体が重いな。
5ヵ月にしては、なぁ～んかお腹出てるな。

そう思っていましたが。。。



過去に一度、ジュースか水か？という国にいた時、
お茶がないため、ジュースを飲んでいたところ、
1年で+5キロ程太ったことがある私。
（帰国後、烏龍茶に戻りすぐに-3～4キロ）

その件に関しては、少し心当たりがある。

妊娠前は、水かお茶オンリーだったが、
ツワリ時期に、両方がダメになり、
ポカリなどのスポーツドリンクか、
便秘と赤子に良いとされる100％リンゴジュースの生活に
なったのが原因の一つだと思われる。

それともう一つ、
私は朝食を食べない人だったのだが、
タバコを止めてからというもの、
朝に菓子パンなどを食べるようになった。

この2つが原因だと睨んでいるのだが・・・


ダイエットはしたことがない＆苦手だ。。。

元々、お菓子は食べないし、
夕飯のご飯（白米）もほとんど食べていないのだが、、、

どうしてこんなに太って行くんだ？

どうやってダイエットしよう。。。


ジュースは先日止めたのだが、、、
体重が減った気配など微塵もない。

参ったなぁ。。。


5ヵ月でこんなに太った妊婦なんているのだろうか？？


今月のお腹～♪などと写メを載せている方が
心底うらやましい（苦笑）

４ヵ月時と5ヵ月時の私のお腹を見たら・・・
誰もが二度見すること間違いなしだろう（笑）

とは言え、来週頭にはもう６ヵ月に突入する。
なんとか１キロは痩せて、再来週の妊婦健診に
引っかからないように気をつけないと・・(〃ﾉωﾉ)