芽吹くころ

本日、11週5日目。

つわりはピークを越えたのか、
あの3～4日間だけの悪夢だったのか、
現在は、若干気持ち悪くとも普通と言っていい範囲。

あんまりツワリがひどくて、、、（ひどくなくてもだけどｗ）
私のここ2ヶ月の食事内容は、ひどいものだ。

うどん、パン、そうめんの繰り返し。
肉も野菜もほとんど食べてないなぁ。。

葉酸がどうだとか、カルシウムとカリウムが・・とか
妊娠初期に必要な栄養素～と本やネットで書かれているが・・
私は、何にも摂れていない(．_．;)

ちょっと前に、そのことが気になり調べてみたところ・・

なぁ～んだ♪　
気にしなくていいらしい！ヽ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ

12週頃（胎盤完成前）までは、
母親の持っている栄養で育つという。

そして、中には出産までツワリが・・という方もいるらしいが
その方たち曰く、10月10日の間、食べられなくても、
バランス良く栄養が摂れなくても、
最後まで、母親の持つ栄養だけでも胎児は育つらしい。

考えてみればそうだ。

戦後だったり、過去の歴史の中で、
栄養のある食べ物をバランス良く摂れていたとは考え難い。
それでも子供は産まれてきている。
そう考えると、どんなに偏っても、食べなくても
大丈夫そうだな？！と思える。

極論みたくなってしまったが・・

安心材料になるかな。