芽吹くころ

本日から14週がスタート!!
8週、9週という頃、10週以上の文字を目にすると
まだまだ先やなぁ・・・と、半ば他人事な感覚であったが
思えばあっと言う間だったような気がする。

ツワリはなくなったようだが、たまに頭痛が出るようになった。
そして、偏食は続行中。
ごはんがNGになった為か、
ジャガイモに惹かれて仕方ない(笑)

マックやFKのポテトを、高カロリー承知で
2～3日に1度は食している・・(´ー｀A;) ｱﾊ

先日行った、ダンちゃんの実家で出た肉じゃがを
ビックリされるくらい食べたり(笑)
とにかく、おジャガLOVE状態。。

そろそろ胎盤が完成されているだろうから
ベイビーのために毎日↓これを摂るようになった。

鉄、ビタミンB12、葉酸が売りの商品。
（オリゴ糖も入っている♪）

この時期の胎児に必要な栄養素のメインは
鉄やカルシウム、ビタミンの中でもB12は必須。
ということで、こちらが選ばれた。
母体の赤血球が増えているので、鉄分が必要とのこと。
葉酸も入っているから、超初期に摂っておけば良かった・・
と、少し後悔。。。

が、過ぎたこと(笑)

今の時期～出産まで、大切な骨の形成の
助けになれば良し。

最近は、水分が取れるようになって、
生野菜も食べれるようになったので、
便秘が解消されつつあります。

暑い日々もあと2～3週間ということで
妊婦の皆さま、がんばって行きまっしょい！